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在宅ワーク疲れのあなたへ。90分で心と身体をリセットする、ホリスティック・フラ体験

ALOHA! Ka Hōkūlani HULA STUDIOのMotoeです。 一日中パソコンと向き合い、気づけば肩も背中もガチガチ。オンとオフの境界線が曖昧になり、頭の中は常に仕事のことでいっぱい…。 在宅ワークは通勤 […]

レッスンで使う楽器『イプヘケ』とは?その音色が持つ意味と歴史

ALOHA! Ka Hōkūlani HULA STUDIOのMotoeです。 私たちのスタジオで古典フラ(カヒコ)のレッスンが始まると、スタジオに深く、そして心地よく響き渡る音があります。 「ドン、ドン、テッテ、ドン… […]

主宰Motoeの想い:私が古典フラと心理学を通じて伝えたいこと

ALOHA! Ka Hōkūlani HULA STUDIO主宰のMotoeです。 このスタジオのホームページを訪れてくださり、本当にありがとうございます。 この場所には、私の25年以上にわたるフラへの深い愛と、一つの純 […]

火の女神ペレと妹ヒイアカの神話が教える、踊りの心

ALOHA! Ka Hōkūlani HULA STUDIOのMotoeです。 フラを踊ることは、単に美しい動きを真似ることではありません。それは、古代ハワイアンたちが紡いできた壮大な物語の語り部になることです。フラの手 […]

11月より、土曜日クラスが2クラス制になります

Aloha!主催のMotoeです。 おかげさまで、教室開校から1年が経ちました。 初期から続けてくださっている1期生の皆さん、そして最近新しくオハナになってくださった2期生の皆さん——同じカリキュラムでのレッスンでは、そ […]

おかげさまで1周年。心からの感謝を込めて (Mahalo Nui Loa)

ALOHA! Ka Hōkūlani HULA STUDIOのMotoeです。 厳しい残暑が続いておりますが、朝夕の風に少しずつ秋の気配を感じるころとなりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、この度Ka Hōkū […]

ダンスセラピーの視点から見る、自己肯定感を高めるフラの力

ALOHA! Ka Hōkūlani HULA STUDIO主宰、心理カウンセラーのMotoeです。 「自分に自信が持てない」「つい他人と比べて落ち込んでしまう」「自分のことが好きになれない」 現代社会を生きる中で、こう […]

🌟「最初に輝いた星たちへ」—Ka Hōkūlani HULA STUDIO 一周年のご挨拶

Ka Hōkūlani HULA STUDIOは、この秋で一周年を迎えました。 この一年、私の空には、たくさんの星が輝いてくれました。その最初の光になってくれたNa Hōkū Mua(一期生)のみなさん。そして、その光に […]

歌詞の意味を知ればもっと楽しい!アウアナで使われる美しいハワイ語の世界

ALOHA! Ka Hōkūlani HULA STUDIOのMotoeです。 フラを踊っていると、心地よいハワイアンミュージックと共に、耳慣れないけれどどこか温かい響きを持つ言葉たちが聞こえてきます。それが、ʻŌlel […]

ストレスで乱れがちな自律神経を整える、古典フラ(カヒコ)の呼吸法と動き

ALOHA! Ka Hōkūlani HULA STUDIOのMotoeです。 仕事や人間関係、溢れる情報…。現代を生きる私たちは、知らず知らずのうちに心と身体にストレスを溜め込んでしまいがちです。 「なんだかいつも緊張 […]

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