ALOHA

慌ただしい日常に、心休まるひとときを

―奥深い古典フラ（カヒコ）の世界を、初心者から―

東京（渋谷・代々木・大森）にある、初心者でも安心して始められるフラダンス教室です。

忙しい毎日から少し離れて、深呼吸してみませんか。 私たちのフラ・コミュニティは、現在3クラスだけの小さな空間。だからこそ、一人ひとりの鼓動が、イプヘケ（ハワイの伝統打楽器）のやさしい響きとともに、心の奥深くに届きます。

大切にしているのは、フラの原点「カヒコ（古典フラ）」。 年齢も経験も問いません。「難しそう…」と感じる方こそ、ぜひ一度、扉を開いてみてください。

25年以上フラに寄り添い、心理学にも精通した講師が、あなたのペースを大切にしながら、ていねいに導きます。 イプヘケのリズムに身をゆだね、心と身体に耳を澄ませるひととき。 フラは、見た目以上に全身を使った本格的な運動。美しい姿勢と、健やかな心身を育む力があります。

ここでしか味わえない3つの魅力

【物語に触れるひととき】

振付を覚えるだけでなく、フラに込められた神話や歴史、言葉の響きにそっと思いを馳せる時間。 一つひとつのステップが、壮大な物語の一部だと感じられるような、そんな豊かな瞬間を、皆さんと分かち合いたいと思っています。

【心と身体にやさしいリズム】

フラのレッスンは、心を整える瞑想と、ハワイの伝統的な詠唱（オリ）から始まります。 主宰者motoeは心と身体の専門家。だからこそ、身体を動かすだけでなく、内側から優しくほぐれていくような、穏やかで深い時間を大切にしています。

【比べない、焦らない、あなたのままで】

スタジオには、競争や比較という考え方はありません。 年齢も経験も関係なく、一人ひとりのペースを大切にする温かな空間。 フラを心から楽しむ気持ちに寄り添いながら、安心して“自分らしく”いられる「フラオハナ（家族）」のような場を、皆さんとともに育んでいきたいと願っています。

生徒様の声（抜粋）

フラを始めてから、特に足腰の筋力がついてきたと感じます。… 心身ともに良い効果があるようで、思い切って始めて本当によかったと思っています。… 40代　OL　F.Tさん

レッスンをご検討中の皆さまへ

「こんなこと聞いてもいいかな？」と思うような疑問を、あらかじめまとめました。
わからないことがあれば、こちらでチェックしてみてくださいね。

９０分間の体験レッスン

小さなスタジオならではのあたたかさを、ぜひ体験してみてください。 あなたの新しい一歩を、心から歓迎します。