ダンス未経験でも安心。古典フラ・カヒコで、心と体にやさしい新しい自分と出会う場所。

ALOHA

東京・渋谷・代々木・大森で、古典フラ（カヒコ）を基礎から丁寧に学べるスタジオ——それがKa Hōkūlani HULA STUDIOです。
運動が苦手な方も、リズム感に自信がない方も、どうぞご安心ください。
ここではまず、深い呼吸で心と体をゆるめることから始めます。
フラのステップは、一人ひとりのペースに合わせて、ゆっくりと丁寧に進めていきます。
Ka Hōkūlaniは、ただ踊りを学ぶ場所ではありません。
ハワイに古くから伝わる「癒やしの心」と、上級心理カウンセラーでもある主宰者の専門知識を活かした、“ありのままの自分でいられる”ための特別な空間です。
忙しい日常から少しだけ離れて、固くなった心と体がゆっくりとほどけていく——
そんな穏やかな時間をご一緒しませんか。

私たちのʻOhana（家族）の声

生徒K.O様:「踊ることがこんなにも純粋な喜びだったのだと改めて感じるようになりました。」
生徒Y.T様:「フラは教室によっては、いろいろな決まりごとがあって厳しいところもあると聞きますが、motoe先生のクラスは自由な雰囲気なのが魅力です！」
生徒F.T様:「フラを始めてから、特に足腰の筋力がついてきたと感じます。心身ともに良い効果があるようで、思い切って始めて本当によかったと思っています。」

体験レッスンでは、先輩ʻOhanaの生の声に触れられます。
フラのある暮らしへ、あなたもそっと一歩を踏み出してみませんか？

Ka Hōkūlaniが大切にしている３つのこと

Ka Hōkūlani HULA STUDIOでは、フラを「踊る技術」だけでなく、その奥にある想いや祈りを大切にしています。
古くから受け継がれてきた知恵や自然への感謝を、次の世代へやさしく手渡していく——その願いを、私たちは３つの柱に込めています。

１．本物のフラに触れる

ハワイの神聖な古典フラ（カヒコ）を、精神性とともに基礎から丁寧にお伝えします。踊りの背景にある物語を感じ、心で表現する喜びを味わいましょう。

２．安心して自分らしくいられる空間

競争や評価とは無縁の、ありのままの自分でいられる場所。心理カウンセラーでもある主宰者が、心に寄り添うレッスンを行います。

３．心と体を、健やかに育む

フラは身体を整えるだけでなく、心にも深い癒やしをもたらします。レッスンを通じて、心・体・魂のバランスを育んでいきましょう。

フラの魂、カヒコに触れる

カヒコは、古代ハワイの神話や歴史、祖先の物語を語り継ぐための神聖な踊り。
イプヘケの力強いリズムとオリの響きに合わせて大地を踏みしめ、自然や神々と心を通わせてきました。
それは、ただのダンスではなく、心と体で祈りを捧げる「動く瞑想」のような時間です。
Ka Hōkūlaniでは、この深いカヒコの世界を、初めての方にも安心して学べるよう、精神性や背景から丁寧にお伝えしています。
一歩ずつ、ハワイの文化と自分自身をつなぐ旅を始めてみませんか。

あなたの旅を導くガイド

はじめまして。Ka Hōkūlani HULA STUDIO 主宰のKato Motoeです。
フラ指導者として、そして公認上級心理カウンセラーとして、
フラの癒やしの力と心理学の知見を活かしながら、
一人ひとりが自分らしく輝ける時間を大切にしています。
初めての方も、どうぞ安心してスタジオの扉を開いてみてください。

心と体が、ほどけていく90分間を。

必要なのは、「やってみたい」という気持ちだけ。
まずは、Ka Hōkūlaniの体験レッスンで、ハワイのリズムと詠唱に身を委ねながら、
自分自身と静かに向き合う特別な時間を過ごしてみませんか。
新しい扉を開く“最初の一歩”を、私たちが心を込めてサポートします。

この機会が、フラという素晴らしい文化に触れる“はじめの一歩”となりますように。
無理な勧誘は一切ありませんので、どうぞ安心してお越しください。
皆さまのご参加を、心よりお待ちしております。

よくあるご質問

Q. ダンス経験が全くありませんが、大丈夫ですか？
A. はい、もちろんです！在籍しているメンバーのほとんどが、ダンス未経験からスタートしています。足の動きや発声といった基礎の基礎から、あなたのペースに合わせて丁寧に進めますので、ご安心ください。

Q. 体が硬いのですが、ついていけますか？
A. 全く問題ありません。フラは激しい動きではなく、続けるうちに自然としなやかな身体になっていきます。

Q. どんな服装で行けばいいですか？
A.Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装であれば何でも大丈夫です。裸足で踊りますのでシューズも不要です。お水やタオルが必要な方はご持参ください。手ぶらでもご参加いただけます。