ALOHA

慌ただしい日常に、心休まるひとときを

―奥深い古典フラ（カヒコ）の世界を、初心者から―

東京（渋谷・代々木・大森）にある、初心者でも安心して始められるフラダンス教室です。

忙しい毎日から少し離れて、深呼吸してみませんか。
私たちのフラ・コミュニティは、現在3クラスだけの小さな空間。だからこそ、一人ひとりの鼓動が、イプヘケ（ハワイの伝統打楽器）のやさしい響きとともに、心の奥深くに届きます。

大切にしているのは、フラの原点「カヒコ（古典フラ）」。
年齢も経験も問いません。「難しそう…」と感じる方こそ、ぜひ一度、扉を開いてみてください。

25年以上フラに寄り添い、心理学にも精通した講師が、あなたのペースを大切にしながら、ていねいに導きます。
イプヘケのリズムに身をゆだね、心と身体に耳を澄ませるひととき。
フラは、見た目以上に全身を使った本格的な運動。美しい姿勢と、健やかな心身を育む力があります。

まずは、体験レッスンでその世界に触れてみませんか。
あなたの新しい一歩を、私たちは心から歓迎します。

ここでしか味わえない3つの魅力

【物語に触れるひととき】

振付を覚えるだけでなく、フラに込められた神話や歴史、言葉の響きにそっと思いを馳せる時間。
一つひとつのステップが、壮大な物語の一部だと感じられるような、そんな豊かな瞬間を、皆さんと分かち合いたいと思っています。

【心と身体にやさしいリズム】

フラのレッスンは、心を整える瞑想と、ハワイの伝統的な詠唱（オリ）から始まります。
主宰者motoeは心と身体の専門家。だからこそ、身体を動かすだけでなく、内側から優しくほぐれていくような、穏やかで深い時間を大切にしています。

【比べない、焦らない、あなたのままで】

スタジオには、競争や比較という考え方はありません。
年齢も経験も関係なく、一人ひとりのペースを大切にする温かな空間。
フラを心から楽しむ気持ちに寄り添いながら、安心して“自分らしく”いられる「フラオハナ（家族）」のような場を、皆さんとともに育んでいきたいと願っています。

生徒様の声（抜粋）

フラを始めてから、特に足腰の筋力がついてきたと感じます。…
心身ともに良い効果があるようで、思い切って始めて本当によかったと思っています。…
40代　OL　F.Tさん

実はフラには、古典スタイルと現代スタイルの２つがあるんです。それぞれの違いや魅力について、こちらでわかりやすくまとめています。よかったらのぞいてみてくださいね。

レッスンを検討されている皆様からいただいたご質問をまとめました。

まずは９０分の体験レッスンでフラの魅力を体感してみてください

小さなスタジオならではのあたたかさを、ぜひ体験してみてください。
あなたの新しい一歩を、心から歓迎します。