カウンセリングセッション

一人で抱え込まないで。

心の重荷を、対話を通じて軽やかに。

JADP認定上級メンタル心理カウンセラー®が、あなたの心に優しく寄り添い、本来の自分らしさを取り戻す旅をサポートします。

こんなことで悩んでいませんか？

・漠然とした不安や「生きづらさ」を感じることがある
・仕事や職場の人間関係で、強いストレスを感じている
・自分に自信が持てずつい他人と自分を比べて落ち込んでしまう
・親子夫婦パートナーなど大切な人との関係に悩んでいる
・ささいなことで感情が大きく揺れ動き落ち込んだりイライラしたりするのを何とかしたい
・これからのキャリアや人生の目標が見えず立ち止まってしまっている

Ka Hokulani のカウンセリングとは

私は、真の癒しは「心」「身体」、そして「自己」との深い調和から生まれると考えています。
フラが優雅な動きで物語を紡ぐように、私のカウンセリングでは、思慮深い対話を通して、あなた自身の物語を丁寧に紐解き、理解を深めるお手伝いをしています。
あなたの悩みの一部分だけに焦点を当てるのではなく、感情・思考・身体の健康、そして日々の暮らしの環境まで、すべてがつながっているという「ホリスティック（全体的）」な視点を大切にしています。
確立された心理学の技法をベースに、あなたというひとりの人間全体に目を向け、自己理解を促し、感情を整理し、あなたらしい成長の道を歩むためのサポートを提供しています。

Zoomを使用し、ご自宅などリラックスできる環境からセッションを受けられます。遠方の方やお忙しい方にも便利です。

カウンセラーについて

加藤 基恵(Kato Motoe)：JADP認定 上級心理カウンセラー®・ホリスティックライフコーチ

私のカウンセリングの道は、心・身体・内なる自己との深いつながりを教えてくれた、フラへの情熱から始まりました。
フラの動きが物語を紡ぎ、魂を揺さぶるように、私の根底には「癒し」と「つながり」への敬意があります。
私は、すべての人が本来、内に「癒し、そして成長する力」を秘めていると信じています。
その力が目覚めるとき、人は自分自身と優しく向き合い、静かな変容の道を歩み始めます。
カウンセリングはその旅路に寄り添いながら、内なる調和への一歩を照らすものだと考えています。

上級心理カウンセラーとして、私の役割は、あなたが自身の課題を丁寧に探りながら、繰り返される思考や行動のパターンに気づき、より充実した人生へと進んでいけるよう、安心できる協力的な空間を提供することです。
心・身体・内なる自己とのつながりを大切にしながら、ホリスティックな視点であなたを「全体」として捉えます。ストレスマネジメント、自己肯定感の向上、マインドフルネスの実践など、実用的なスキルの習得もサポートします。
私のカウンセリングは、フラを通じて培ってきた学びに根ざしており、人が本来持つ「癒し、成長する力」を信じています。
あなたの固有のニーズに寄り添いながら、確立された心理学の技法とウェルネス分野の知識を融合させ、安心できる協力的な空間づくりに努めています。
あなたが自分らしい生き方を見つけ、その旅路を歩んでいくことに、静かに寄り添えることを心より願っています。

ご利用の流れ

ご予約：下のフォームに必要事項を記入の上、お申込みボタンをクリックしてください。
事前ヒアリング：セッションの日時、ご相談の概要などをお打ち合わせ。
カウンセリング当日：オンライン（または対面）にてお話しいたします。最初のセッションでは、ご自身のペースで安心してお話しいただけます。無理に話す必要はありませんので、ご安心ください。
セッション後：お話の要点をまとめ、継続をご希望される場合は、今後のステップについてご相談いたします。

補足事項
・セッションはプライバシーを尊重し、基本的にオンラインで行います。顔出しが難しい場合は、音声のみでもご対応可能です。
・セッションは心の癒しや自己成長を目的としたものであり、医療行為ではありません。内容に応じて、医師の診断をおすすめする場合がございます。

お客様の声

一歩踏み出す勇気を、全力でサポートします。
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