【心理カウンセラーが解説】『動く瞑想』としてのフラがもたらす驚きの心理的効果とは？
ALOHA！ Ka Hōkūlani HULA STUDIO主宰、心理カウンセラーのMotoeです。 毎日たくさんの情報に囲まれ、仕事や家庭のことで頭がいっぱい…。「少しでもいいから、心を空っぽにしてリラックスしたい」と […]
アロハの心が息づくビストロ。平和島「創作ビストロ ラポール」
はじめに：旧東海道で見つけた、心ときめく隠れ家 ALOHA！Ka Hōkūlani HULA STUDIOを主宰しております、MOTOEです 。 私のスタジオがある東京都大田区は、昔ながらの温かい人情と新しい文化が交差す […]
初めてのパウ：あなたのフラ・スカートを選び、慈しむためのガイド
ALOHA！ Ka Hōkūlani HULA STUDIOのMotoeです。 フラを始めようと決めた時、心の中に芽生えるワクワクとした気持ち。その気持ちを、より一層カラフルに彩ってくれるのが、フラダンサーの象徴でもある […]
Instagramアカウント名変更のお知らせ
いつも温かいご支援をありがとうございます。 このたび、Instagramのアカウント名をスタジオ名とのつながりがより明確になるよう変更いたしました。それに伴い、インターネットアドレスおよびQRコードも新しくなっております […]
魂の響きを取り戻す旅：ハワイアン・ルネッサンスと、私たちがカヒコを踊り続ける理由
ALOHA！ Ka Hōkūlani HULA STUDIOのMotoeです。 私たちのスタジオの扉をくぐり、古典フラ（カヒコ）に初めて触れた方の多くが、その力強さ、そして奥深さに心を動かされます。それは、現代フラ（アウ […]
【もうすぐ1周年】感謝を込めて。フラへの扉をひらく特別なご案内（8/1～10/31）
ALOHA！ Ka Hōkūlani HULA STUDIO主宰のMotoeです。 風にそよぐ木々の緑が美しい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 さて、来る2025年9月、私たちのスタジオは、皆様の温かいご支 […]
ハワイ王国最後の王位継承者カイウラニ王女の物語
ALOHA！ Ka Hōkūlani HULA STUDIOのMotoeです。 フラのメレ（歌）には、神話だけでなく、ハワイの歴史に実在した王族たちの物語も数多く詠われています。その中でも、ひときわ私たちの胸を打つのが、 […]
月謝制レッスンのご参加が、もっと自由に、豊かになります。
こんにちは、主宰のmotoeです。いつもスタジオを愛し、「オハナ（家族）」として共に踊ってくださる皆さんへ、心より感謝申し上げます。 トップページでもご案内しておりました通り、2025年8月末までの期間限定で実施していた […]
レッスンの始まり「オリ（詠唱）」で心を整える
Ka Hokulani の古典フラレッスンは、ハワイの伝統文化に敬意を払いつつ、詠唱〈オリ〉によって心を整えることから始まります。 「E hō mai」は、聖なる場所に入る許可を願うとき、フラを踊る前、あるいは何か新しい […]
ストレスを手放す90分。Ka Hōkūlaniのホリスティック・フラ体験とは
「ストレス解消」と聞いて、あなたは何を思い浮かべますか？美味しいものを食べること、友人と話すこと、汗を流すこと…。どれも素晴らしい方法です。でも、もし、そのストレスを根本から手放し、心と身体、そして魂までが深く満たされる […]