何か新しいことを始めようとしたとき、ふと目の前に立ちはだかる見えない壁。
「体力に自信がない私でも大丈夫？」 「もう三十代、四十代。今から始めるには遅すぎない？」 「ダンス経験もないし、リズム感もないけれど……」
フラに興味を持ちながらも、「体力」「年齢」「未経験」という３つのリアルな不安を抱えて立ち止まってしまう方は少なくありません。けれど、そうやって立ち止まってしまうのは、あなたがご自身の人生に真剣に向き合い、誠実に生きようとしている証なのだと思います。
新刊『アロハの奥にあるもの 役割に疲れた「私」を癒す――ハワイの叡智と動く瞑想』の「第一章」では、そんなあなたの切実な問いに対する、誠実な答えをご用意しています。
「体力がないと、カヒコ（古典フラ）の低い姿勢はつらいのでは？」 そう思われがちですが、実はその静かな姿勢（Hāʻa＝ハーア）こそが、年齢を重ねた身体にふだん眠っているインナーマッスルをやさしく呼び起こし、姿勢を支える力を少しずつ育ててくれる大切な贈り物になります。無理に心拍を上げる激しい運動ではなく、大地に根を張るような静かな安定感が、身体を整えてくれるのです。
「若い人の中で浮いてしまわないか」という年齢へのためらいも、フラの世界では心配いりません。フラは若さや身体能力のピークを競うスポーツではなく、文化であり、物語を伝える表現だからです。
若い頃の「勢い」に対し、成熟した年代には歌詞への理解や呼吸の落ち着きといった「深さ」が静かに育っています。これまでの人生であなたが経験してきた喜び、痛み、そして別れ。そのすべてが、あなたのフラに誰にも真似できない深みと説得力を与えてくれるのです。
ダンス未経験であることも、ハンディキャップではありません。むしろ、ハワイの叡智をまっさらに受け取れる「清らかな余白」です。
「若さは勢いで踊り、成熟は想いで踊る」
フラの世界には、遅すぎるなんてことはありません。あなたのこれまでの人生という物語が、踊りの中でどのように輝き始めるのか。不安の向こう側で待っている、あなただけの静かな物語の続きを、ぜひ本書で覗いてみてください。
――重ねた歳月が踊りの奥深さとなり、年齢という名の豊かな財産へ。
【書籍情報】
『アロハの奥にあるもの ――役割に疲れた「私」を癒す、ハワイの叡智と動く瞑想』著：Motoe
年齢も経験も、すべてが美しい「深み」に変わる。人生経験を重ねた大人の女性だからこそ届くフラの真髄を、あなたも体感してみませんか？ 自分の身体と心をもう一度愛おしく思えるようになる一冊です。
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2026年4月1日発売予定
