ダンス未経験でも安心。古典フラ・カヒコで、心と体にやさしい新しい自分と出会う場所。

ALOHA

東京・渋谷・代々木・大森で古典フラ（カヒコ）を基礎から学べるスタジオです。運動が苦手な方も、リズム感に自信がない方も、ご安心ください。心と体を解きほぐす、癒やしの時間をご一緒しましょう。

Ka Hōkūlaniは、ただフラを学ぶだけの場所ではありません。ハワイに古くから伝わる癒やしの心と、上級心理カウンセラーでもある主宰者の専門知識を活かした、『ありのままの自分でいられる』ための特別な空間です。忙しい日常から少しだけ離れて、固くなった心と体がゆっくりと解きほぐされていくのを感じてください。

私たちのʻOhana（家族）の声

生徒K.O様:「踊ることがこんなにも純粋な喜びだったのだと改めて感じるようになりました。」
生徒Y.T様:「フラは教室によっては、いろいろな決まりごとがあって厳しいところもあると聞きますが、motoe先生のクラスは自由な雰囲気なのが魅力です！」
生徒F.T様:「フラを始めてから、特に足腰の筋力がついてきたと感じます。心身ともに良い効果があるようで、思い切って始めて本当によかったと思っています。」

体験レッスンでは、先輩ʻOhanaの生の声に触れられます。
フラのある暮らしへ、あなたもそっと一歩を踏み出してみませんか？

Ka Hōkūlaniが大切にしている３つのこと

私たちの教室では、フラをただ踊るだけではなく、その奥にある大切な想いを大事にしています。
それは、昔から受け継がれてきた知恵や、自然への感謝の気持ちを、これからの世代へとやさしく手渡していくこと。
そんな願いを、私たちは3つの大切な柱に込めて、日々の活動に取り組んでいます。

１．本物のフラに触れる

ハワイで受け継がれてきた神聖な古典フラ（カヒコ）を、その精神性と共に基礎から丁寧にお伝えします。踊りの奥にある物語を感じ、表現する喜びを味わいましょう。

２．安心して自分らしくいられる空間

主宰者は公認上級心理カウンセラーでもあります。競争や評価とは無縁の、誰もがありのままでいられる安全な場所。あなたの心に優しく寄り添うレッスンを大切にしています。

３．心と体を、健やかに育む

フラは、体幹を鍛え、しなやかな身体を作るだけでなく、心を穏やかに整える効果も。レッスンを通じて、心・体・魂の健やかな成長をサポートします。

フラの魂、カヒコに触れる

カヒコは、古代ハワイで神話や歴史、祖先の物語を語り継ぐための神聖な踊りです。
文字を持たなかった時代、人々はイプヘケ（ひょうたんの打楽器）の力強いリズムと、オリ（詠唱）の響きに合わせて大地を踏みしめながら踊り、自然や神々、祖先と心を通わせてきました。
それは、ただのダンスではなく、心と体を使って祈り、感じる「動く瞑想」のようなものです。
Ka Hōkūlaniでは、この深いカヒコの世界を、ダンスが初めての方でも安心して学べるよう、精神性や背景から丁寧にお伝えしていきます。
一歩ずつ、ハワイの文化と自分自身をつなぐ旅を始めてみませんか？

あなたの旅を導くガイド

はじめまして。Ka Hōkūlani HULA STUDIOを主宰しておりますKato Motoeです。
私はフラの指導者であり、公認上級心理カウンセラーでもあります。
フラが持つ癒やしの力と心理学の知見を活かしながら、一人ひとりが自分らしさを育んでいけるよう、心を込めてお手伝いしています。
初めての方も、どうぞ安心してスタジオの扉を開いてみてください。

心と体が、ほどけていく90分間を。

必要なのは、「やってみたい」の気持ちだけ。
まずは、Ka Hōkūlaniのレッスンを体験してみませんか？ハワイのリズムと詠唱に身を委ね、自分自身と向き合う特別な時間。新しい扉を開く、最初の一歩をサポートします。

よくあるご質問

Q. ダンス経験が全くありませんが、大丈夫ですか？
A. はい、もちろんです！在籍しているメンバーのほとんどが、ダンス未経験からスタートしています。足の動きや発声といった基礎の基礎から、あなたのペースに合わせて丁寧に進めますので、ご安心ください。

Q. 体が硬いのですが、ついていけますか？
A. 全く問題ありません。フラは激しい動きではなく、続けるうちに自然としなやかな身体になっていきます。

Q. どんな服装で行けばいいですか？
A.Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装であれば何でも大丈夫です。裸足で踊りますのでシューズも不要です。お水やタオルが必要な方はご持参ください。手ぶらでもご参加いただけます。