Ka Hokulani の古典フラレッスンは、ハワイの伝統文化に敬意を払いつつ、詠唱〈オリ〉によって心を整えることから始まります。 「E hō mai」は、聖なる場所に入る許可を願うとき、フラを踊る前、あるいは何か新しい […]
「ストレス解消」と聞いて、あなたは何を思い浮かべますか？美味しいものを食べること、友人と話すこと、汗を流すこと…。どれも素晴らしい方法です。でも、もし、そのストレスを根本から手放し、心と身体、そして魂までが深く満たされる […]
— デスクワーク疲れに効く、癒しと体幹のリセット時間 — デスクワークで固まりがちな心と身体に、やさしい風を 一日中パソコンに向かう生活の中で、気づけば背中は丸まり、肩は重くなり、呼吸も浅くなってしまう。そんな日々が続く […]
―情報過多な現代、あなたの心は休めていますか？― 忙しい毎日。誰かと繋がっている安心感と、つながり続ける疲れ。その狭間で「何もしない」ことすら罪悪感に感じる人もいるかもしれません。そんなあなたにこそ届けたいのが、「動く瞑 […]
『「フラ」と聞くと、多くの方が南国の美しい景色の中で、優雅に踊る姿を思い浮かべるかもしれません。そのイメージもフラの素敵な一面ですが、実はフラの世界はさらに奥深く、豊かな歴史と文化に満ちています。 『「フラ」と聞くと、多 […]
古典フラダンス教室「Ka Hōkūlani HULA STUDIO」では、みなさまから寄せられたご質問やお問合せ内容を「よくあるご質問」ページにまとめて掲載いたしました。古典フラのレッスンについて、より安心してご検討いた […]
皆さん、ALOHA！先日、恵比寿で開催されたALOHA TOKYO 2025に行ってきました。朝から雨と風が強く、まるで台風のような天気でしたが、それでもどうしても足を運びたかった理由――それは、Mark Kealiʻi […]
皆さん、ALOHA！蒲田に素敵なオーガニックカフェがあるのをご存じでしょうか？「Hidamari（ひだまり）カフェ」は、マクロビや玄米菜食を意識していない方でも、その魅力に惹かれるお店です。 実は、このカフェとの出会いは […]
皆さん、ALOHA！ 土曜日に行われた代々木クラスのレッスンの様子を動画でアップしました。AIで短くまとめたものですが、レッスンの雰囲気が伝わるでしょうか？ ステップや振り付けは、何度も確認しながら丁寧に進めていくので、 […]