アロハの奥にあるもの役割に疲れた「私」を癒す――ハワイの叡智と動く瞑想
現代の私たちは、イヤホンで音楽を聴いたり、テレビをつけっぱなしにしたりと、無意識に「空白の時間」を人工的な音で埋めて生きています 。外側からの刺激で頭を満たし続けていると、自分自身の内側にある本当の声に気づきにくくなってしまいます 。
本書の第七章では、ハワイの古典フラ（カヒコ）で使われる「大地の音」が、いかにして私たちの頭のざわめきを鎮め、内なる記憶を呼び覚ましてくれるのかを紐解きます 。
フラと聞いて思い浮かべるウクレレやギターの音色とは異なり、カヒコのレッスンで響くのは、ひょうたん（イプ・ヘケ）、サメの皮（パフ）、竹（プーイリ）、水に磨かれた小石（イリイリ）といった、自然素材の楽器が奏でる原始的な音です 。ハワイの人々は、これらの楽器を単なる道具ではなく、自然に宿る神々の姿（キノラウ）として深く敬ってきました 。
イプ・ヘケの「ドーン」という低い響きは、耳で聴くというより、お腹の底へ落ちていくような重力の感覚を呼び起こします 。サメの皮を張ったパフの一打は、背骨の奥深くまで振動を伝え、大地の律動と心臓の鼓動を重ね合わせます 。これらの音に耳を澄ませるとき、頭の中の余計なおしゃべりは止まり、意識は「いま」という時間へすっと落ち着いていくのです 。
床に直接置かない、決して跨がないなど、楽器に対する美しい作法は、そこに宿る命へのあたたかな敬意です 。太古の音が身体を震わせたとき、あなたの奥深くで眠っていた「私は大地の一部なのだ」という命の記憶が、そっとノックされるのを感じるでしょう 。
言葉にならないもやもやを抱えているなら、無理に理由を探さず、大地の音に身を委ねてみてください。そこから、あなたの新しい物語が動き始めます。
――大地の音に耳を澄ませて。あなたの身体が、忘れていた命の記憶を歌い出す 。
【書籍情報】
『アロハの奥にあるもの ――役割に疲れた「私」を癒す、ハワイの叡智と動く瞑想』著：Motoe
頭でっかちになりがちな現代人を「今ここ」へと引き戻す。ハワイの自然素材から生まれる原始の音が、あなたの心と身体を静かに繋ぎ直します。
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