ALOHA！ Ka Hōkūlani HULA STUDIO主宰のMotoeです。
このスタジオのホームページを訪れてくださり、本当にありがとうございます。 この場所には、私の25年以上にわたるフラへの深い愛と、一つの純粋な願いが込められています。
今日は、私がなぜ「古典フラ（カヒコ）」を専門とし、そこに「心理学」という視点を掛け合わせているのか。そして、このスタジオを通して皆様に何をお届けしたいのか、少しだけ私の想いをお話しさせてください。
私の原点：心と身体が、ばらばらだった日々
私がフラと出会ってから、四半世紀以上の時が経ちました。 今でこそ、フラは私の人生そのものですが、かつての私は、いつも頭で考えすぎてしまい、心と身体がばらばらになっているような感覚の中で生きていました。
そんな私がフラ、特に神聖で力強い「古典フラ（カヒコ）」に出会った時、その大地を踏みしめるステップと、神話や自然への祈りを込めた動きに、深く心を揺さぶられたのです。それは、頭で考えるのではなく、身体で感じ、魂で対話するような体験でした。
カヒコを踊る時間は、私にブレない「軸」を与えてくれました。それは身体の軸だけでなく、心の軸でもありました。流行に流されず、何百年も受け継がれてきた本物のフラは、私に「自分自身であること」の強さと美しさを教えてくれたのです。
なぜ、心理学とフラを結びつけるのか
フラの道を歩む中で、私は心の世界への探求を深め、心理カウンセラーの資格を取得しました。学べば学ぶほど、フラと心理学がいかに深く結びついているかを実感するようになりました。
- フラは『動く瞑想』であること イプヘケの安定したリズムに身を委ね、一つひとつの動きに集中する時、私たちの脳は過去の後悔や未来への不安から解放されます。これはまさに「マインドフルネス」の状態であり、心を穏やかにし、自律神経を整える効果があります。
- フラは「自己表現」のツールであること 言葉にならない感情も、フラの物語を通してなら、身体で表現することができます。神々の怒りや悲しみ、深い愛を踊ることで、私たちは自分の中に抑圧していた感情を解放し、心を浄化することができるのです。
私にとってフラは、単なる美しい踊りではありません。 それは、心と身体を優しく結びつけ、自分自身を深く見つめるための、かけがえのない時間なのです。
Ka Hōkūlani HULA STUDIOに込めた、たった一つの願い
私がこのスタジオで実現したかったのは、ただ技術を教える場所ではありません。 それは、競争や評価とは無縁の、絶対的な安心空間です。
上手い下手も、年齢も経験も関係ありません。 お互いを尊重し、励まし合える温かな仲間「フラオハナ（フラの家族）」と共に、笑いの絶えない時間を過ごす。 ここでは、誰もが主役です。
私の役割は、ただ振付を教えることではありません。 フラという素晴らしい文化を通して、皆さんが心からの安らぎと喜びを見つけ、ご自身の内なる輝きを解き放つ、そのささやかなお手伝いをすることです。
もしあなたが、日々の喧騒から少し離れて、本当の自分に還る場所を探しているなら。 ぜひ一度、私たちのスタジオの扉を開けてみてください。
この安全で穏やかな小さな空間で、あなたにお会いできる日を心から楽しみにしています。
Me ke aloha pumehana,（心から愛を込めて）
Ka Hōkūlani HULA STUDIO 主宰 Motoe